דעו מה יש בצלחת שלכם
סוכריות גומי
קלוריות וערכים תזונתיים
חתיכות ג'לי עמילני
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 396 kcal —
- חלבון 0 g 0%
- פחמימות 99 g 36%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 59 g —
- נתרן 44 mg 2%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.01 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.01 mg 0%
- ויטמין B6 0.01 mg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 3 mg 0%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 1 mg 0%
- זרחן 1 mg 0%
- אשלגן 5 mg 0%
- אבץ 0 mg 0%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 0.8 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 0 g | 99 g | 0 g |
| 1 מנה | 182 g | 721 | 0 g | 180 g | 0 g |
| 2 מנות | 364 g | 1441 | 0 g | 360 g | 0 g |
| ½ מנה | 91 g | 360 | 0 g | 90 g | 0 g |
| 3 מנות | 546 g | 2162 | 0 g | 539 g | 0 g |
| 4 מנות | 728 g | 2883 | 0 g | 719 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 0 g | 49 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 0 g | 148 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 0 g | 198 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 0 g | 247 g | 0 g |
שאלות על סוכריות גומי
איך שומרים סוכריות גומי כדי שלא יידבקו זו לזו?
שמור אותן בכלי אטום, במקום קריר ויבש, והרחק מחום ומשמש ישירה. מקרר אינו נחוץ, והלחות בו עלולה להפוך את ציפוי הסוכר לדביק.
איך משתמשים בסוכריות גומי לקישוט עוגה?
הנח אותן על ציפוי שהתייצב, או הצמד אותן בעדינות לקרם סמוך להגשה. על קרם לח הן עלולות להתרכך ולהכתים את הציפוי.
האם סוכריות גומי מכילות ג'לטין?
חלקן מכילות ג'לטין מן החי, ואחרות מתייצבות בעזרת פקטין או חומרי הסמכה אחרים. כדי לדעת מה יש בסוג מסוים, צריך לקרוא את רשימת הרכיבים.
כמה סוכריות גומי נחשבות למנה?
מנה טיפוסית היא כ־36 גרם, בערך חופן קטן: 143 kcal ו־21 g סוכר.
האם סוכריות גומי מתאימות לילדים קטנים?
סוכריות גומי עלולות לגרום לחנק, במיוחד אצל ילדים שעדיין לומדים ללעוס היטב. אל תיתן אותן לילד קטן; לילד גדול יותר הגש רק כשהוא יושב ובהשגחת מבוגר.
מה ההבדל בין סוכריות גומי לג'לי בין?
ג'לי בין בדרך כלל קטנה וקשה יותר מבחוץ, עם מרכז לעיס; סוכריית גומי לרוב רכה וגמישה לכל אורכה. גם ההרכב משתנה: לדוגמה, סוכריות גומי מכילות 99 g פחמימות ל־100 גרם, לעומת 93.4 g בג'לי בין.
מקור: USDA FoodData Central 167989 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים