דעו מה יש בצלחת שלכם
קיפון
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר בלבד, מוקפץ
150
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון26 g
פחמימות0 g
שומן5.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 150 kcal —
- חלבון 26 g 51%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 5.2 g 7%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 84 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 61 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 4.4 mg 28%
מינרלים
- סידן 35 mg 3%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 38 mg 9%
- זרחן 330 mg 26%
- אשלגן 460 mg 10%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 66 µg 120%
- יוד 250 µg 167%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 26 g | 0 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 39 g | 0 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 51 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 64 g | 0 g | 13 g |
שאלות על קיפון
כמה קלוריות יש ב-100 g של קיפון?
ב-100 g של קיפון יש 150 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קיפון?
ב-50 g של קיפון יש 75 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קיפון?
ב-150 g של קיפון יש 225 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קיפון?
ב-200 g של קיפון יש 300 kcal, וכן 51 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קיפון?
ב-250 g של קיפון יש 375 kcal, וכן 64 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 16-096 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
