דעו מה יש בצלחת שלכם
שייק מיץ פירות גרין משין
קלוריות וערכים תזונתיים
נייקד ג'וס, גרין משין
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 53 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 6 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21 µg 2%
- ויטמין C 8.2 mg 9%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.3 mg 2%
- ויטמין K 21.2 µg 18%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.29 mg 2%
- ויטמין B6 0.08 mg 4%
- פולאט (B9) 15 µg 4%
- ויטמין B12 0.63 µg 26%
- כולין 4.3 mg 1%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.42 mg 2%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 15 mg 1%
- אשלגן 165 mg 4%
- אבץ 0.06 mg 1%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.22 mg 9%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.6 g | 12 g | 0.3 g |
| 1 מנה | 275 g | 146 | 1.7 g | 33 g | 0.7 g |
| 2 מנות | 550 g | 292 | 3.3 g | 65 g | 1.4 g |
| ½ מנה | 137.5 g | 73 | 0.8 g | 16 g | 0.4 g |
| 3 מנות | 825 g | 437 | 5 g | 98 g | 2.1 g |
| 4 מנות | 1100 g | 583 | 6.6 g | 130 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.3 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.9 g | 18 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1.2 g | 24 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1.5 g | 30 g | 0.7 g |
מזונות דומים
שאלות על שייק מיץ פירות גרין משין
כמה קלוריות יש ב-100 g של שייק מיץ פירות גרין משין?
ב-100 g של שייק מיץ פירות גרין משין יש 53 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (275 g) של שייק מיץ פירות גרין משין?
ב-1 מנה (275 g) של שייק מיץ פירות גרין משין יש 146 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (550 g) של שייק מיץ פירות גרין משין?
ב-2 מנות (550 g) של שייק מיץ פירות גרין משין יש 292 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 65 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (137.5 g) של שייק מיץ פירות גרין משין?
ב-½ מנה (137.5 g) של שייק מיץ פירות גרין משין יש 73 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (825 g) של שייק מיץ פירות גרין משין?
ב-3 מנות (825 g) של שייק מיץ פירות גרין משין יש 437 kcal, וכן 5 g חלבון, 98 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1100 g) של שייק מיץ פירות גרין משין?
ב-4 מנות (1100 g) של שייק מיץ פירות גרין משין יש 583 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 130 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שייק מיץ פירות גרין משין?
ב-50 g של שייק מיץ פירות גרין משין יש 27 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שייק מיץ פירות גרין משין?
ב-150 g של שייק מיץ פירות גרין משין יש 80 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167796 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים