דעו מה יש בצלחת שלכם

ארטישוק

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.8 g

פחמימות9.4 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	52	2.8 g	9.4 g	0.2 g
50 g	50 g	26	1.4 g	4.7 g	0.1 g
150 g	150 g	78	4.2 g	14 g	0.3 g
200 g	200 g	104	5.6 g	19 g	0.4 g
250 g	250 g	130	7 g	24 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ארטישוק?

ב-100 g של ארטישוק יש 52 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ארטישוק?

ב-50 g של ארטישוק יש 26 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ארטישוק?

ב-150 g של ארטישוק יש 78 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ארטישוק?

ב-200 g של ארטישוק יש 104 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ארטישוק?

ב-250 g של ארטישוק יש 130 kcal, וכן 7 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: slv 492 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים