ספרוס זהוב

ב-100 g של ספרוס זהוב יש 94 kcal, וכן 20 g חלבון, 1 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-50 g של ספרוס זהוב יש 47 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-150 g של ספרוס זהוב יש 141 kcal, וכן 30 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

ב-200 g של ספרוס זהוב יש 188 kcal, וכן 40 g חלבון, 2 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

ב-250 g של ספרוס זהוב יש 235 kcal, וכן 50 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-3 g שומן.