דעו מה יש בצלחת שלכם
סלט ירוק
קלוריות וערכים תזונתיים
בתוספת עוף וגבינה, ללא תוספת רוטב
104
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות1.5 g
שומן5.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 104 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 1.5 g 1%
- שומן 5.6 g 7%
- שומן רווי 3.3 g 16%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1.4 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 11 g | 1.5 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5.6 g | 0.8 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 17 g | 2.3 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 22 g | 3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 28 g | 3.8 g | 14 g |
שאלות על סלט ירוק
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט ירוק?
ב-100 g של סלט ירוק יש 104 kcal, וכן 11 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט ירוק?
ב-50 g של סלט ירוק יש 52 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט ירוק?
ב-150 g של סלט ירוק יש 156 kcal, וכן 17 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט ירוק?
ב-200 g של סלט ירוק יש 208 kcal, וכן 22 g חלבון, 3 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט ירוק?
ב-250 g של סלט ירוק יש 260 kcal, וכן 28 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: ausnut F007762 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים