דעו מה יש בצלחת שלכם
סלט גינה
קלוריות וערכים תזונתיים
בתוספת גבינה ופירות, ללא תוספת רוטב
81
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.4 g
פחמימות4 g
שומן4.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 81 kcal —
- חלבון 4.4 g 9%
- פחמימות 4 g 1%
- שומן 4.8 g 6%
- שומן רווי 3 g 15%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 3.8 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4.4 g | 4 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.2 g | 2 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 6.6 g | 6 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 8.8 g | 8 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 11 g | 10 g | 12 g |
שאלות על סלט גינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט גינה?
ב-100 g של סלט גינה יש 81 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 4 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט גינה?
ב-50 g של סלט גינה יש 41 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 2 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט גינה?
ב-150 g של סלט גינה יש 122 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 6 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט גינה?
ב-200 g של סלט גינה יש 162 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 8 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט גינה?
ב-250 g של סלט גינה יש 203 kcal, וכן 11 g חלבון, 10 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: ausnut F007759 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים