דעו מה יש בצלחת שלכם
סלט גינה
קלוריות וערכים תזונתיים
בתוספת גבינה וביצה, ללא תוספת רוטב
114
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8 g
פחמימות1.7 g
שומן8.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 114 kcal —
- חלבון 8 g 16%
- פחמימות 1.7 g 1%
- שומן 8.1 g 10%
- שומן רווי 4.5 g 23%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1.4 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 8 g | 1.7 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4 g | 0.9 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12 g | 2.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 16 g | 3.4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 20 g | 4.3 g | 20 g |
שאלות על סלט גינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט גינה?
ב-100 g של סלט גינה יש 114 kcal, וכן 8 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט גינה?
ב-50 g של סלט גינה יש 57 kcal, וכן 4 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט גינה?
ב-150 g של סלט גינה יש 171 kcal, וכן 12 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט גינה?
ב-200 g של סלט גינה יש 228 kcal, וכן 16 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט גינה?
ב-250 g של סלט גינה יש 285 kcal, וכן 20 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: ausnut F007758 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים