דעו מה יש בצלחת שלכם
סלט גינה
קלוריות וערכים תזונתיים
בתוספת גבינה, אגוזים ו/או זרעים, ללא תוספת רוטב
206
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.3 g
פחמימות3 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 206 kcal —
- חלבון 9.3 g 19%
- פחמימות 3 g 1%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 5 g 25%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 2.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9.3 g | 3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4.7 g | 1.5 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 4.5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 6 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 7.5 g | 42 g |
שאלות על סלט גינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט גינה?
ב-100 g של סלט גינה יש 206 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 3 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט גינה?
ב-50 g של סלט גינה יש 103 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט גינה?
ב-150 g של סלט גינה יש 309 kcal, וכן 14 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט גינה?
ב-200 g של סלט גינה יש 412 kcal, וכן 19 g חלבון, 6 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט גינה?
ב-250 g של סלט גינה יש 515 kcal, וכן 23 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-42 g שומן.
מקור: ausnut F007760 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים