דעו מה יש בצלחת שלכם
סלט גינה
קלוריות וערכים תזונתיים
בתוספת גבינה ובשר, ללא תוספת רוטב
110
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות1.5 g
שומן5.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 110 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 1.5 g 1%
- שומן 5.8 g 7%
- שומן רווי 3.4 g 17%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1.4 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 12 g | 1.5 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6.1 g | 0.8 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 18 g | 2.3 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 24 g | 3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 30 g | 3.8 g | 15 g |
שאלות על סלט גינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט גינה?
ב-100 g של סלט גינה יש 110 kcal, וכן 12 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט גינה?
ב-50 g של סלט גינה יש 55 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט גינה?
ב-150 g של סלט גינה יש 165 kcal, וכן 18 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט גינה?
ב-200 g של סלט גינה יש 220 kcal, וכן 24 g חלבון, 3 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט גינה?
ב-250 g של סלט גינה יש 275 kcal, וכן 30 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: ausnut F007757 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים