דעו מה יש בצלחת שלכם

גבינה לבנה למריחה רכה שמנה

קלוריות וערכים תזונתיים

למריחה, שמן, רך, לבן

252
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.3 g
פחמימות3 g
שומן24 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 252 kcal —
  • חלבון 5.3 g 11%
  • פחמימות 3 g 1%
  • שומן 24 g 31%
  • שומן רווי 16 g 80%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 3 g —
  • נתרן 260 mg 11%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 236 µg 26%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.19 mg 1%
  • ויטמין K 4.7 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
  • ויטמין B6 0.01 mg 1%
  • ביוטין (B7) 5.1 µg 17%
  • פולאט (B9) 23 µg 6%
  • ויטמין B12 0.3 µg 13%

מינרלים

  • סידן 76 mg 6%
  • מגנזיום 7 mg 2%
  • זרחן 97 mg 8%
  • אשלגן 89 mg 2%
  • אבץ 0.7 mg 6%
  • סלניום 3 µg 5%
  • יוד 11 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2525.3 g3 g24 g
50 g50 g1262.7 g1.5 g12 g
150 g150 g3788 g4.5 g37 g
200 g200 g50411 g6 g49 g
250 g250 g63013 g7.5 g61 g

שאלות על גבינה לבנה למריחה רכה שמנה

כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה לבנה למריחה רכה שמנה?

ב-100 g של גבינה לבנה למריחה רכה שמנה יש 252 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 3 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה לבנה למריחה רכה שמנה?

ב-50 g של גבינה לבנה למריחה רכה שמנה יש 126 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה לבנה למריחה רכה שמנה?

ב-150 g של גבינה לבנה למריחה רכה שמנה יש 378 kcal, וכן 8 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינה לבנה למריחה רכה שמנה?

ב-200 g של גבינה לבנה למריחה רכה שמנה יש 504 kcal, וכן 11 g חלבון, 6 g פחמימות ו-49 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינה לבנה למריחה רכה שמנה?

ב-250 g של גבינה לבנה למריחה רכה שמנה יש 630 kcal, וכן 13 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-61 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 12-551 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים