דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף פירות ומיץ
קלוריות וערכים תזונתיים
87
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.2 g
פחמימות19 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 87 kcal —
- חלבון 1.2 g 2%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 17 g —
- נתרן 4 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 9.5 mg 11%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0.9 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.16 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.04 mg 1%
- ויטמין B6 0.03 mg 1%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 4 mg 1%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.19 mg 1%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 6 mg 0%
- אשלגן 53 mg 1%
- אבץ 0.05 mg 0%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0.17 mg 7%
- סלניום 0.2 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1.2 g | 19 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.6 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1.8 g | 29 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 2.4 g | 38 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 3 g | 48 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף פירות ומיץ
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף פירות ומיץ?
ב-100 g של חטיף פירות ומיץ יש 87 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף פירות ומיץ?
ב-50 g של חטיף פירות ומיץ יש 44 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף פירות ומיץ?
ב-150 g של חטיף פירות ומיץ יש 131 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חטיף פירות ומיץ?
ב-200 g של חטיף פירות ומיץ יש 174 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חטיף פירות ומיץ?
ב-250 g של חטיף פירות ומיץ יש 218 kcal, וכן 3 g חלבון, 48 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4287 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
