דעו מה יש בצלחת שלכם
אפרסק קפוא פרוס
קלוריות וערכים תזונתיים
מומתק
94
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות22 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 94 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 22 g —
- נתרן 6 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 14 µg 2%
- ויטמין C 94.2 mg 105%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.62 mg 4%
- ויטמין K 2.2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.65 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.13 mg 3%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 5.1 mg 1%
מינרלים
- סידן 3 mg 0%
- ברזל 0.37 mg 2%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 11 mg 1%
- אשלגן 130 mg 3%
- אבץ 0.05 mg 0%
- נחושת 0.02 mg 3%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 0.6 g | 22 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 0.9 g | 33 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 1.3 g | 44 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 1.6 g | 56 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על אפרסק קפוא פרוס
כמה קלוריות יש ב-100 g של אפרסק קפוא פרוס?
ב-100 g של אפרסק קפוא פרוס יש 94 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אפרסק קפוא פרוס?
ב-50 g של אפרסק קפוא פרוס יש 47 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אפרסק קפוא פרוס?
ב-150 g של אפרסק קפוא פרוס יש 141 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אפרסק קפוא פרוס?
ב-200 g של אפרסק קפוא פרוס יש 188 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 44 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אפרסק קפוא פרוס?
ב-250 g של אפרסק קפוא פרוס יש 235 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 56 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1643 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
