פלמנקִין

ב-100 g של פלמנקִין יש 230 kcal, וכן 19 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-15 g שומן.

ב-50 g של פלמנקִין יש 115 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-7.6 g שומן.

ב-150 g של פלמנקִין יש 345 kcal, וכן 29 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-23 g שומן.

ב-200 g של פלמנקִין יש 460 kcal, וכן 38 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-30 g שומן.

ב-250 g של פלמנקִין יש 575 kcal, וכן 48 g חלבון, 11 g פחמימות ו-38 g שומן.