דעו מה יש בצלחת שלכם
שוקולד חלב ריסיז פסט ברייק עם חמאת בוטנים ונוגט רך
קלוריות וערכים תזונתיים
ריסיז
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 474 kcal —
- חלבון 8.7 g 17%
- פחמימות 59 g 21%
- שומן 23 g 30%
- שומן רווי 8.2 g 41%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 53 g —
- נתרן 330 mg 14%
- כולסטרול 4 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 22%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.42 mg 8%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 39 µg 10%
מינרלים
- סידן 61 mg 5%
- ברזל 0.96 mg 5%
- מגנזיום 48 mg 11%
- זרחן 130 mg 10%
- אשלגן 284 mg 6%
- אבץ 0.94 mg 9%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 8.7 g | 59 g | 23 g |
| 1 מנה | 56 g | 265 | 4.8 g | 33 g | 13 g |
| 2 מנות | 112 g | 531 | 9.7 g | 66 g | 26 g |
| ½ מנה | 28 g | 133 | 2.4 g | 16 g | 6.6 g |
| 3 מנות | 168 g | 796 | 15 g | 99 g | 39 g |
| 4 מנות | 224 g | 1062 | 19 g | 132 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4.3 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 13 g | 88 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 17 g | 117 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 22 g | 147 g | 59 g |
מזונות דומים
שאלות על שוקולד חלב ריסיז פסט ברייק עם חמאת בוטנים ונוגט רך
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוקולד חלב ריסיז פסט ברייק עם חמאת בוטנים ונוגט רך?
ב-100 g של שוקולד חלב ריסיז פסט ברייק עם חמאת בוטנים ונוגט רך יש 474 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 59 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (56 g) של שוקולד חלב ריסיז פסט ברייק עם חמאת בוטנים ונוגט רך?
ב-1 מנה (56 g) של שוקולד חלב ריסיז פסט ברייק עם חמאת בוטנים ונוגט רך יש 265 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 33 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (112 g) של שוקולד חלב ריסיז פסט ברייק עם חמאת בוטנים ונוגט רך?
ב-2 מנות (112 g) של שוקולד חלב ריסיז פסט ברייק עם חמאת בוטנים ונוגט רך יש 531 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 66 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (28 g) של שוקולד חלב ריסיז פסט ברייק עם חמאת בוטנים ונוגט רך?
ב-½ מנה (28 g) של שוקולד חלב ריסיז פסט ברייק עם חמאת בוטנים ונוגט רך יש 133 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (168 g) של שוקולד חלב ריסיז פסט ברייק עם חמאת בוטנים ונוגט רך?
ב-3 מנות (168 g) של שוקולד חלב ריסיז פסט ברייק עם חמאת בוטנים ונוגט רך יש 796 kcal, וכן 15 g חלבון, 99 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (224 g) של שוקולד חלב ריסיז פסט ברייק עם חמאת בוטנים ונוגט רך?
ב-4 מנות (224 g) של שוקולד חלב ריסיז פסט ברייק עם חמאת בוטנים ונוגט רך יש 1062 kcal, וכן 19 g חלבון, 132 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוקולד חלב ריסיז פסט ברייק עם חמאת בוטנים ונוגט רך?
ב-50 g של שוקולד חלב ריסיז פסט ברייק עם חמאת בוטנים ונוגט רך יש 237 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 29 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוקולד חלב ריסיז פסט ברייק עם חמאת בוטנים ונוגט רך?
ב-150 g של שוקולד חלב ריסיז פסט ברייק עם חמאת בוטנים ונוגט רך יש 711 kcal, וכן 13 g חלבון, 88 g פחמימות ו-35 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169630 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
