דעו מה יש בצלחת שלכם
אננס מתוק במיוחד
קלוריות וערכים תזונתיים
נא, זן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 51 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 1 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין C 56.4 mg 63%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- ויטמין K 0.7 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.22 mg 4%
- ויטמין B6 0.11 mg 7%
- פולאט (B9) 19 µg 5%
- כולין 5.4 mg 1%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 0.28 mg 2%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 8 mg 1%
- אשלגן 108 mg 2%
- אבץ 0.12 mg 1%
- נחושת 0.11 mg 13%
- מנגן 0.82 mg 36%
- סלניום 0.1 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.5 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 165 g | 84 | 0.9 g | 20 g | 0.2 g |
| 2 מנות | 330 g | 168 | 1.7 g | 40 g | 0.4 g |
| ½ מנה | 82.5 g | 42 | 0.4 g | 10 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 495 g | 252 | 2.6 g | 60 g | 0.5 g |
| 4 מנות | 660 g | 337 | 3.5 g | 80 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.3 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.8 g | 18 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1.1 g | 24 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1.3 g | 30 g | 0.3 g |
שאלות על אננס מתוק במיוחד
כמה קלוריות יש ב-100 g של אננס מתוק במיוחד?
ב-100 g של אננס מתוק במיוחד יש 51 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (165 g) של אננס מתוק במיוחד?
ב-1 מנה (165 g) של אננס מתוק במיוחד יש 84 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (330 g) של אננס מתוק במיוחד?
ב-2 מנות (330 g) של אננס מתוק במיוחד יש 168 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (82.5 g) של אננס מתוק במיוחד?
ב-½ מנה (82.5 g) של אננס מתוק במיוחד יש 42 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (495 g) של אננס מתוק במיוחד?
ב-3 מנות (495 g) של אננס מתוק במיוחד יש 252 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 60 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (660 g) של אננס מתוק במיוחד?
ב-4 מנות (660 g) של אננס מתוק במיוחד יש 337 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 80 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אננס מתוק במיוחד?
ב-50 g של אננס מתוק במיוחד יש 26 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אננס מתוק במיוחד?
ב-150 g של אננס מתוק במיוחד יש 77 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5404 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים