גרגרי אמר

ב-100 g של גרגרי אמר יש 353 kcal, וכן 15 g חלבון, 69 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

ב-50 g של גרגרי אמר יש 177 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 35 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-150 g של גרגרי אמר יש 530 kcal, וכן 22 g חלבון, 104 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

ב-200 g של גרגרי אמר יש 706 kcal, וכן 29 g חלבון, 139 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

ב-250 g של גרגרי אמר יש 883 kcal, וכן 37 g חלבון, 173 g פחמימות ו-6 g שומן.