דעו מה יש בצלחת שלכם
פלפל פאשילה מיובש
קלוריות וערכים תזונתיים
345
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות24 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 345 kcal —
- חלבון 12 g 25%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 16 g 20%
- סיבים תזונתיים 27 g 96%
- נתרן 89 mg 4%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1788 µg 199%
- ויטמין C 6.4 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 3.2 mg 246%
- ניאצין (B3) 7.2 mg 45%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
- ויטמין B6 4.2 mg 249%
- פולאט (B9) 170 µg 43%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 97 mg 7%
- ברזל 9.8 mg 55%
- מגנזיום 130 mg 31%
- זרחן 267 mg 21%
- אשלגן 2222 mg 47%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.42 mg 47%
- מנגן 1.6 mg 69%
- סלניום 3.2 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6.2 g | 12 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 19 g | 37 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 25 g | 49 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 31 g | 61 g | 40 g |
שאלות על פלפל פאשילה מיובש
כמה קלוריות יש ב-100 g של פלפל פאשילה מיובש?
ב-100 g של פלפל פאשילה מיובש יש 345 kcal, וכן 12 g חלבון, 24 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פלפל פאשילה מיובש?
ב-50 g של פלפל פאשילה מיובש יש 173 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פלפל פאשילה מיובש?
ב-150 g של פלפל פאשילה מיובש יש 518 kcal, וכן 19 g חלבון, 37 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פלפל פאשילה מיובש?
ב-200 g של פלפל פאשילה מיובש יש 690 kcal, וכן 25 g חלבון, 49 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פלפל פאשילה מיובש?
ב-250 g של פלפל פאשילה מיובש יש 863 kcal, וכן 31 g חלבון, 61 g פחמימות ו-40 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4863 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
