ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 277 kcal —
  • חלבון 3.8 g 8%
  • פחמימות 66 g 24%
  • שומן 1.2 g 2%
  • שומן רווי 0.3 g 1%
  • סיבים תזונתיים 4.6 g 16%
  • סוכרים 66 g —
  • נתרן 3 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 183 mg 203%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.31 mg 2%
  • ויטמין K 1.6 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.57 mg 44%
  • ניאצין (B3) 3.1 mg 19%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 12 µg 3%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 12.7 mg 2%

מינרלים

  • סידן 33 mg 3%
  • ברזל 1.7 mg 9%
  • מגנזיום 42 mg 10%
  • זרחן 181 mg 14%
  • אשלגן 1110 mg 24%
  • אבץ 0.28 mg 3%
  • נחושת 0.63 mg 70%
  • מנגן 0.23 mg 10%
  • סלניום 1.3 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2773.8 g66 g1.2 g
1 מנה2.5 g70.1 g1.7 g0 g
2 מנות5 g140.2 g3.3 g0.1 g
½ מנה1.3 g30 g0.8 g0 g
3 מנות7.5 g210.3 g5 g0.1 g
4 מנות10 g280.4 g6.6 g0.1 g
50 g50 g1391.9 g33 g0.6 g
150 g150 g4165.7 g99 g1.8 g
200 g200 g5547.6 g132 g2.4 g
250 g250 g6939.5 g165 g3 g

שאלות על ליצ'י מיובש

כמה קלוריות יש ב-100 g של ליצ'י מיובש?

ב-100 g של ליצ'י מיובש יש 277 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 66 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (2.5 g) של ליצ'י מיובש?

ב-1 מנה (2.5 g) של ליצ'י מיובש יש 7 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (5 g) של ליצ'י מיובש?

ב-2 מנות (5 g) של ליצ'י מיובש יש 14 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (1.3 g) של ליצ'י מיובש?

ב-½ מנה (1.3 g) של ליצ'י מיובש יש 3 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (7.5 g) של ליצ'י מיובש?

ב-3 מנות (7.5 g) של ליצ'י מיובש יש 21 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (10 g) של ליצ'י מיובש?

ב-4 מנות (10 g) של ליצ'י מיובש יש 28 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ליצ'י מיובש?

ב-50 g של ליצ'י מיובש יש 139 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ליצ'י מיובש?

ב-150 g של ליצ'י מיובש יש 416 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 99 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169087 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים