סיריגואלה

ב-100 g של סיריגואלה יש 76 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-50 g של סיריגואלה יש 38 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-150 g של סיריגואלה יש 114 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-200 g של סיריגואלה יש 152 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-250 g של סיריגואלה יש 190 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0.9 g שומן.