דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
אבקה, שוקולד
353
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות66 g
שומן1.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 353 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 66 g 24%
- שומן 1.4 g 2%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 66 g —
- נתרן 385 mg 17%
- כולסטרול 12 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 625 µg 69%
- ויטמין C 76.9 mg 85%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 9.4 mg 62%
- ויטמין K 90 µg 75%
- תיאמין (B1) 0.85 mg 71%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 14.2 mg 89%
- ויטמין B6 1.1 mg 67%
- פולאט (B9) 285 µg 71%
- ויטמין B12 1.7 µg 71%
- כולין 148 mg 27%
מינרלים
- סידן 285 mg 22%
- ברזל 12.8 mg 71%
- מגנזיום 228 mg 54%
- זרחן 427 mg 34%
- אשלגן 947 mg 20%
- אבץ 8.6 mg 78%
- נחושת 1.4 mg 158%
- סלניום 12.1 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 20 g | 66 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 10 g | 33 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 30 g | 99 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 40 g | 132 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 50 g | 165 g | 3.5 g |
שאלות על אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד?
ב-100 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד יש 353 kcal, וכן 20 g חלבון, 66 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד?
ב-50 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד יש 177 kcal, וכן 10 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד?
ב-150 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד יש 530 kcal, וכן 30 g חלבון, 99 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד?
ב-200 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד יש 706 kcal, וכן 40 g חלבון, 132 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד?
ב-250 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד יש 883 kcal, וכן 50 g חלבון, 165 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5553 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
