דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
אבקה, מוכן עם חלב 2% שומן
90
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.5 g
פחמימות13 g
שומן1.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 90 kcal —
- חלבון 5.5 g 11%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 1.9 g 2%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 86.2 mg 4%
- כולסטרול 8.5 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 252 µg 28%
- ויטמין C 10.3 mg 11%
- ויטמין D 0.87 µg 4%
- ויטמין E 1.3 mg 8%
- ויטמין K 12 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
- ניאצין (B3) 2 mg 12%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 4.3 µg 1%
- ויטמין B12 0.62 µg 26%
מינרלים
- סידן 139 mg 11%
- ברזל 1.7 mg 10%
- מגנזיום 39.5 mg 9%
- זרחן 138 mg 11%
- אשלגן 255 mg 5%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.2 mg 22%
- סלניום 3.8 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5.5 g | 13 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.7 g | 6.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 8.2 g | 20 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 11 g | 26 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 14 g | 33 g | 4.7 g |
שאלות על אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד?
ב-100 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד יש 90 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד?
ב-50 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד יש 45 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד?
ב-150 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד יש 135 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 20 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד?
ב-200 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד יש 180 kcal, וכן 11 g חלבון, 26 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד?
ב-250 g של אבקת ארוחת בוקר מהירה בטעם שוקולד יש 225 kcal, וכן 14 g חלבון, 33 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6635 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
