דעו מה יש בצלחת שלכם
גלידת שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
216
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות27 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 216 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 6.8 g 34%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 25 g —
- נתרן 76 mg 3%
- כולסטרול 34 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 118 µg 13%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.3 mg 2%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.23 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.55 mg 11%
- ויטמין B6 0.06 mg 3%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 0.29 µg 12%
- כולין 22.5 mg 4%
מינרלים
- סידן 109 mg 8%
- ברזל 0.93 mg 5%
- מגנזיום 29 mg 7%
- זרחן 107 mg 9%
- אשלגן 249 mg 5%
- אבץ 0.58 mg 5%
- נחושת 0.14 mg 15%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 2.5 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 3.8 g | 27 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1.9 g | 14 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 5.7 g | 41 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 7.6 g | 54 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 9.5 g | 68 g | 28 g |
שאלות על גלידת שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של גלידת שוקולד?
ב-100 g של גלידת שוקולד יש 216 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 27 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גלידת שוקולד?
ב-50 g של גלידת שוקולד יש 108 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גלידת שוקולד?
ב-150 g של גלידת שוקולד יש 324 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 41 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גלידת שוקולד?
ב-200 g של גלידת שוקולד יש 432 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 54 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גלידת שוקולד?
ב-250 g של גלידת שוקולד יש 540 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 68 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4288 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
