דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגת שוקולד ממולאת בקרם דלת שומן עם תוספת סיבים
קלוריות וערכים תזונתיים
עם ציפוי, דל שומן, עם תוספת סיבים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 409 kcal —
- חלבון 3.7 g 7%
- פחמימות 54 g 20%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 5.6 g 28%
- סיבים תזונתיים 15 g 53%
- סוכרים 33 g —
- נתרן 483 mg 21%
- כולסטרול 93 mg 31%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 1.1 mg 8%
- ויטמין K 7.5 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.28 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.45 mg 9%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 69 µg 17%
- ויטמין B12 0.18 µg 8%
- כולין 68.4 mg 12%
מינרלים
- סידן 149 mg 11%
- ברזל 4 mg 22%
- מגנזיום 34 mg 8%
- זרחן 146 mg 12%
- אשלגן 193 mg 4%
- אבץ 0.73 mg 7%
- נחושת 0.24 mg 27%
- סלניום 20.5 µg 37%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 3.7 g | 55 g | 13 g |
| 1 מנה | 27 g | 110 | 1 g | 15 g | 3.5 g |
| 2 מנות | 54 g | 221 | 2 g | 29 g | 7 g |
| ½ מנה | 13.5 g | 55 | 0.5 g | 7.4 g | 1.8 g |
| 3 מנות | 81 g | 331 | 3 g | 44 g | 11 g |
| 4 מנות | 108 g | 442 | 4 g | 59 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 1.9 g | 27 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 5.6 g | 82 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 7.4 g | 109 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 9.3 g | 136 g | 33 g |
שאלות על עוגת שוקולד ממולאת בקרם דלת שומן עם תוספת סיבים
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת שוקולד ממולאת בקרם דלת שומן עם תוספת סיבים?
ב-100 g של עוגת שוקולד ממולאת בקרם דלת שומן עם תוספת סיבים יש 409 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 55 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (27 g) של עוגת שוקולד ממולאת בקרם דלת שומן עם תוספת סיבים?
ב-1 מנה (27 g) של עוגת שוקולד ממולאת בקרם דלת שומן עם תוספת סיבים יש 110 kcal, וכן 1 g חלבון, 15 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (54 g) של עוגת שוקולד ממולאת בקרם דלת שומן עם תוספת סיבים?
ב-2 מנות (54 g) של עוגת שוקולד ממולאת בקרם דלת שומן עם תוספת סיבים יש 221 kcal, וכן 2 g חלבון, 29 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (13.5 g) של עוגת שוקולד ממולאת בקרם דלת שומן עם תוספת סיבים?
ב-½ מנה (13.5 g) של עוגת שוקולד ממולאת בקרם דלת שומן עם תוספת סיבים יש 55 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (81 g) של עוגת שוקולד ממולאת בקרם דלת שומן עם תוספת סיבים?
ב-3 מנות (81 g) של עוגת שוקולד ממולאת בקרם דלת שומן עם תוספת סיבים יש 331 kcal, וכן 3 g חלבון, 44 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (108 g) של עוגת שוקולד ממולאת בקרם דלת שומן עם תוספת סיבים?
ב-4 מנות (108 g) של עוגת שוקולד ממולאת בקרם דלת שומן עם תוספת סיבים יש 442 kcal, וכן 4 g חלבון, 59 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת שוקולד ממולאת בקרם דלת שומן עם תוספת סיבים?
ב-50 g של עוגת שוקולד ממולאת בקרם דלת שומן עם תוספת סיבים יש 205 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 27 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת שוקולד ממולאת בקרם דלת שומן עם תוספת סיבים?
ב-150 g של עוגת שוקולד ממולאת בקרם דלת שומן עם תוספת סיבים יש 614 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 82 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174082 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
