דעו מה יש בצלחת שלכם
ממתק פונדנט מצופה שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
מתוק, מצופה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 366 kcal —
- חלבון 2.2 g 4%
- פחמימות 78 g 28%
- שומן 9.3 g 12%
- שומן רווי 5.5 g 27%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 71 g —
- נתרן 26 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.13 mg 1%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.58 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.02 mg 0%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 2.8 mg 1%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 63 mg 15%
- זרחן 95 mg 8%
- אשלגן 168 mg 4%
- אבץ 0.45 mg 4%
- נחושת 0.43 mg 48%
- מנגן 0.4 mg 17%
- סלניום 1.6 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 2.2 g | 78 g | 9.3 g |
| 1 מנה | 43 g | 157 | 0.9 g | 34 g | 4 g |
| 2 מנות | 86 g | 315 | 1.9 g | 67 g | 8 g |
| ½ מנה | 21.5 g | 79 | 0.5 g | 17 g | 2 g |
| 3 מנות | 129 g | 472 | 2.8 g | 101 g | 12 g |
| 4 מנות | 172 g | 630 | 3.8 g | 135 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 1.1 g | 39 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 3.3 g | 118 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 4.4 g | 157 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 5.5 g | 196 g | 23 g |
שאלות על ממתק פונדנט מצופה שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של ממתק פונדנט מצופה שוקולד?
ב-100 g של ממתק פונדנט מצופה שוקולד יש 366 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 78 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (43 g) של ממתק פונדנט מצופה שוקולד?
ב-1 מנה (43 g) של ממתק פונדנט מצופה שוקולד יש 157 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 34 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (86 g) של ממתק פונדנט מצופה שוקולד?
ב-2 מנות (86 g) של ממתק פונדנט מצופה שוקולד יש 315 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 67 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (21.5 g) של ממתק פונדנט מצופה שוקולד?
ב-½ מנה (21.5 g) של ממתק פונדנט מצופה שוקולד יש 79 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (129 g) של ממתק פונדנט מצופה שוקולד?
ב-3 מנות (129 g) של ממתק פונדנט מצופה שוקולד יש 472 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 101 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (172 g) של ממתק פונדנט מצופה שוקולד?
ב-4 מנות (172 g) של ממתק פונדנט מצופה שוקולד יש 630 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 135 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ממתק פונדנט מצופה שוקולד?
ב-50 g של ממתק פונדנט מצופה שוקולד יש 183 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 39 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ממתק פונדנט מצופה שוקולד?
ב-150 g של ממתק פונדנט מצופה שוקולד יש 549 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 118 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167978 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
