דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגה רכה עם שברי שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
סוג עוגה קטנה, ארוז מראש
442
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.4 g
פחמימות50 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 442 kcal —
- חלבון 5.4 g 11%
- פחמימות 50 g 18%
- שומן 24 g 30%
- שומן רווי 8.5 g 42%
- סיבים תזונתיים 3.7 g 13%
- סוכרים 29 g —
- נתרן 327 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 73.4 µg 8%
- ויטמין K 14.3 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.28 mg 6%
- ויטמין B12 0.16 µg 7%
מינרלים
- סידן 25.4 mg 2%
- ברזל 5.7 mg 32%
- מגנזיום 33.7 mg 8%
- זרחן 192 mg 15%
- אשלגן 187 mg 4%
- אבץ 0.69 mg 6%
- נחושת 0.23 mg 26%
- מנגן 0.43 mg 19%
- סלניום 4.8 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 5.4 g | 50 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2.7 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 8.1 g | 75 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 11 g | 100 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 14 g | 126 g | 59 g |
שאלות על עוגה רכה עם שברי שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגה רכה עם שברי שוקולד?
ב-100 g של עוגה רכה עם שברי שוקולד יש 442 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 50 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגה רכה עם שברי שוקולד?
ב-50 g של עוגה רכה עם שברי שוקולד יש 221 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 25 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגה רכה עם שברי שוקולד?
ב-150 g של עוגה רכה עם שברי שוקולד יש 663 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 75 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגה רכה עם שברי שוקולד?
ב-200 g של עוגה רכה עם שברי שוקולד יש 884 kcal, וכן 11 g חלבון, 100 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגה רכה עם שברי שוקולד?
ב-250 g של עוגה רכה עם שברי שוקולד יש 1105 kcal, וכן 14 g חלבון, 126 g פחמימות ו-59 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 23943 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
