דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק עוף עם אורז
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובש, בתוספת מים
24
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1 g
פחמימות3.4 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 24 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 3.4 g 1%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 388 mg 17%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.13 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.03 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0.03 µg 1%
- כולין 4.9 mg 1%
מינרלים
- סידן 3 mg 0%
- ברזל 0 mg 0%
- מגנזיום 0 mg 0%
- זרחן 4 mg 0%
- אשלגן 4 mg 0%
- אבץ 0.05 mg 0%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.08 mg 3%
- סלניום 2.1 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1 g | 3.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.5 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.5 g | 5 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1.9 g | 6.7 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2.4 g | 8.4 g | 1.4 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק עוף עם אורז
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק עוף עם אורז?
ב-100 g של מרק עוף עם אורז יש 24 kcal, וכן 1 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק עוף עם אורז?
ב-50 g של מרק עוף עם אורז יש 12 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק עוף עם אורז?
ב-150 g של מרק עוף עם אורז יש 36 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק עוף עם אורז?
ב-200 g של מרק עוף עם אורז יש 48 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק עוף עם אורז?
ב-250 g של מרק עוף עם אורז יש 60 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1086 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
