דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken, flesh and skin, grilled

קלוריות וערכים תזונתיים

194
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות0 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 194 kcal —
  • חלבון 24 g 48%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 11 g 14%
  • שומן רווי 3.1 g 15%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 870 mg 38%
  • כולסטרול 89 mg 30%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 47 µg 5%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 1.5 µg 8%
  • ויטמין E 0.5 mg 3%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 8.5 mg 53%
  • ויטמין B6 0.4 mg 24%
  • פולאט (B9) 5 µg 1%
  • ויטמין B12 0.3 µg 13%
  • כולין 56.9 mg 10%

מינרלים

  • סידן 23 mg 2%
  • ברזל 0.91 mg 5%
  • מגנזיום 23 mg 5%
  • זרחן 220 mg 18%
  • אשלגן 280 mg 6%
  • אבץ 1.9 mg 18%
  • סלניום 15 µg 27%
  • יוד 6 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g19424 g0 g11 g
50 g50 g9712 g0 g5.4 g
150 g150 g29136 g0 g16 g
200 g200 g38848 g0 g22 g
250 g250 g48561 g0 g27 g

שאלות על Chicken, flesh and skin, grilled

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken, flesh and skin, grilled?

ב-100 g של Chicken, flesh and skin, grilled יש 194 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken, flesh and skin, grilled?

ב-50 g של Chicken, flesh and skin, grilled יש 97 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken, flesh and skin, grilled?

ב-150 g של Chicken, flesh and skin, grilled יש 291 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken, flesh and skin, grilled?

ב-200 g של Chicken, flesh and skin, grilled יש 388 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken, flesh and skin, grilled?

ב-250 g של Chicken, flesh and skin, grilled יש 485 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1091 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים