דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניק פרוס חזה עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
צָלוּי, רצועות, מתובל
120
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות2 g
שומן2.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 120 kcal —
- חלבון 23 g 47%
- פחמימות 2 g 1%
- שומן 2.2 g 3%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 385 mg 17%
- כולסטרול 65.9 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.27 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 9.4 mg 59%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.97 mg 19%
- ויטמין B6 0.41 mg 24%
- פולאט (B9) 11.7 µg 3%
- ויטמין B12 0.09 µg 4%
- כולין 85.3 mg 16%
מינרלים
- סידן 7.8 mg 1%
- ברזל 0.48 mg 3%
- מגנזיום 19.6 mg 5%
- זרחן 163 mg 13%
- אשלגן 478 mg 10%
- אבץ 0.66 mg 6%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 19.8 µg 36%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 24 g | 2 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 35 g | 3 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 239 | 47 g | 4 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 299 | 59 g | 5 g | 5.4 g |
שאלות על נקניק פרוס חזה עוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניק פרוס חזה עוף?
ב-100 g של נקניק פרוס חזה עוף יש 120 kcal, וכן 24 g חלבון, 2 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניק פרוס חזה עוף?
ב-50 g של נקניק פרוס חזה עוף יש 60 kcal, וכן 12 g חלבון, 1 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניק פרוס חזה עוף?
ב-150 g של נקניק פרוס חזה עוף יש 179 kcal, וכן 35 g חלבון, 3 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניק פרוס חזה עוף?
ב-200 g של נקניק פרוס חזה עוף יש 239 kcal, וכן 47 g חלבון, 4 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניק פרוס חזה עוף?
ב-250 g של נקניק פרוס חזה עוף יש 299 kcal, וכן 59 g חלבון, 5 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7930 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
