דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב גבינה
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת בשקית, עשוי מחלב מלא, תוצרת בית
108
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.5 g
פחמימות9 g
שומן5.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 108 kcal —
- חלבון 5.5 g 11%
- פחמימות 9 g 3%
- שומן 5.7 g 7%
- סוכרים 5.1 g —
- נתרן 450 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 56 µg 6%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.25 mg 2%
- ויטמין K 0.59 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 1 µg 42%
מינרלים
- סידן 166 mg 13%
- ברזל 0.11 mg 1%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 176 mg 14%
- אשלגן 192 mg 4%
- אבץ 0.8 mg 7%
- מנגן 0.03 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 5.5 g | 9 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.8 g | 4.5 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 8.3 g | 14 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 11 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 14 g | 23 g | 14 g |
שאלות על רוטב גבינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב גבינה?
ב-100 g של רוטב גבינה יש 108 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 9 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב גבינה?
ב-50 g של רוטב גבינה יש 54 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב גבינה?
ב-150 g של רוטב גבינה יש 162 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב גבינה?
ב-200 g של רוטב גבינה יש 216 kcal, וכן 11 g חלבון, 18 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב גבינה?
ב-250 g של רוטב גבינה יש 270 kcal, וכן 14 g חלבון, 23 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-781 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
