דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב גבינה
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת בשקית, עשוי מחלב 1 אחוז, תוצרת בית
106
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.8 g
פחמימות9.7 g
שומן5.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 106 kcal —
- חלבון 5.8 g 12%
- פחמימות 9.7 g 4%
- שומן 5.2 g 7%
- שומן רווי 3.3 g 16%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 5.3 g —
- נתרן 382 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 41 µg 5%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 1 µg 42%
מינרלים
- סידן 171 mg 13%
- ברזל 0.12 mg 1%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 184 mg 15%
- אשלגן 194 mg 4%
- אבץ 0.7 mg 6%
- מנגן 0.04 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 5.8 g | 9.7 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2.9 g | 4.9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 8.7 g | 15 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 12 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 15 g | 24 g | 13 g |
שאלות על רוטב גבינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב גבינה?
ב-100 g של רוטב גבינה יש 106 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב גבינה?
ב-50 g של רוטב גבינה יש 53 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב גבינה?
ב-150 g של רוטב גבינה יש 159 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב גבינה?
ב-200 g של רוטב גבינה יש 212 kcal, וכן 12 g חלבון, 19 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב גבינה?
ב-250 g של רוטב גבינה יש 265 kcal, וכן 15 g חלבון, 24 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-666 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
