דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב גבינה
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת בשקית, עשוי מחלב דל שומן, תוצרת בית
79
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.6 g
פחמימות9.2 g
שומן2.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 79 kcal —
- חלבון 5.6 g 11%
- פחמימות 9.2 g 3%
- שומן 2.4 g 3%
- סוכרים 5.3 g —
- נתרן 452 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 20 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0.9 µg 38%
מינרלים
- סידן 171 mg 13%
- ברזל 0.11 mg 1%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 176 mg 14%
- אשלגן 196 mg 4%
- אבץ 0.7 mg 6%
- מנגן 0.03 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 5.6 g | 9.2 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.8 g | 4.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 8.4 g | 14 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 11 g | 18 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 14 g | 23 g | 6 g |
שאלות על רוטב גבינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב גבינה?
ב-100 g של רוטב גבינה יש 79 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב גבינה?
ב-50 g של רוטב גבינה יש 40 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב גבינה?
ב-150 g של רוטב גבינה יש 119 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב גבינה?
ב-200 g של רוטב גבינה יש 158 kcal, וכן 11 g חלבון, 18 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב גבינה?
ב-250 g של רוטב גבינה יש 198 kcal, וכן 14 g חלבון, 23 g פחמימות ו-6 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-780 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
