דעו מה יש בצלחת שלכם

רוטב גבינה

קלוריות וערכים תזונתיים

עשוי מחלב דל שומן, תוצרת בית

172
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.2 g
פחמימות9.1 g
שומן12 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 172 kcal —
  • חלבון 8.2 g 16%
  • פחמימות 9.1 g 3%
  • שומן 12 g 15%
  • שומן רווי 7.2 g 36%
  • סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
  • סוכרים 4.3 g —
  • נתרן 215 mg 9%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 135 µg 15%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.22 mg 1%
  • ויטמין K 1.4 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
  • ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.44 mg 9%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • ביוטין (B7) 3 µg 10%
  • פולאט (B9) 7 µg 2%
  • ויטמין B12 1.1 µg 46%

מינרלים

  • סידן 250 mg 19%
  • ברזל 0.2 mg 1%
  • מגנזיום 17 mg 4%
  • זרחן 184 mg 15%
  • אשלגן 167 mg 4%
  • אבץ 1.2 mg 11%
  • נחושת 0.01 mg 1%
  • מנגן 0.05 mg 2%
  • סלניום 2 µg 4%
  • יוד 34 µg 23%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1728.2 g9.1 g12 g
50 g50 g864.1 g4.6 g5.8 g
150 g150 g25812 g14 g17 g
200 g200 g34416 g18 g23 g
250 g250 g43021 g23 g29 g

שאלות על רוטב גבינה

כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב גבינה?

ב-100 g של רוטב גבינה יש 172 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב גבינה?

ב-50 g של רוטב גבינה יש 86 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב גבינה?

ב-150 g של רוטב גבינה יש 258 kcal, וכן 12 g חלבון, 14 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב גבינה?

ב-200 g של רוטב גבינה יש 344 kcal, וכן 16 g חלבון, 18 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב גבינה?

ב-250 g של רוטב גבינה יש 430 kcal, וכן 21 g חלבון, 23 g פחמימות ו-29 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 17-773 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים