דעו מה יש בצלחת שלכם

קרדון

קלוריות וערכים תזונתיים

נא

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.7 g

פחמימות2.5 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	17	0.7 g	2.5 g	0.1 g
1 מנה	178 g	30	1.2 g	4.4 g	0.2 g
2 מנות	356 g	61	2.5 g	8.8 g	0.4 g
½ מנה	89 g	15	0.6 g	2.2 g	0.1 g
3 מנות	534 g	91	3.7 g	13 g	0.5 g
4 מנות	712 g	121	5 g	18 g	0.7 g
50 g	50 g	9	0.4 g	1.2 g	0.1 g
150 g	150 g	26	1.1 g	3.7 g	0.2 g
200 g	200 g	34	1.4 g	4.9 g	0.2 g
250 g	250 g	43	1.8 g	6.2 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של קרדון?

ב-100 g של קרדון יש 17 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (178 g) של קרדון?

ב-1 מנה (178 g) של קרדון יש 30 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (356 g) של קרדון?

ב-2 מנות (356 g) של קרדון יש 61 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (89 g) של קרדון?

ב-½ מנה (89 g) של קרדון יש 15 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (534 g) של קרדון?

ב-3 מנות (534 g) של קרדון יש 91 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (712 g) של קרדון?

ב-4 מנות (712 g) של קרדון יש 121 kcal, וכן 5 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קרדון?

ב-50 g של קרדון יש 9 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קרדון?

ב-150 g של קרדון יש 26 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169981 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים