דעו מה יש בצלחת שלכם
שוקולד עם קרמל ואגוזים
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 470 kcal —
- חלבון 9.5 g 19%
- פחמימות 56 g 20%
- שומן 21 g 27%
- שומן רווי 4.7 g 23%
- סיבים תזונתיים 4.3 g 15%
- סוכרים 41 g —
- נתרן 156 mg 7%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 42 µg 5%
- ויטמין C 1.4 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 3.2 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 92 µg 23%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 33.9 mg 6%
מינרלים
- סידן 78 mg 6%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 81 mg 19%
- זרחן 166 mg 13%
- אשלגן 445 mg 9%
- אבץ 1.9 mg 17%
- נחושת 0.58 mg 64%
- סלניום 2.8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 470 | 9.5 g | 56 g | 21 g |
| 1 מנה | 14 g | 66 | 1.3 g | 7.9 g | 2.9 g |
| 2 מנות | 28 g | 132 | 2.7 g | 16 g | 5.9 g |
| ½ מנה | 7 g | 33 | 0.7 g | 3.9 g | 1.5 g |
| 3 מנות | 42 g | 197 | 4 g | 24 g | 8.8 g |
| 4 מנות | 56 g | 263 | 5.3 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4.8 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 705 | 14 g | 85 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 940 | 19 g | 113 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1175 | 24 g | 141 g | 53 g |
שאלות על שוקולד עם קרמל ואגוזים
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוקולד עם קרמל ואגוזים?
ב-100 g של שוקולד עם קרמל ואגוזים יש 470 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 56 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (14 g) של שוקולד עם קרמל ואגוזים?
ב-1 מנה (14 g) של שוקולד עם קרמל ואגוזים יש 66 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (28 g) של שוקולד עם קרמל ואגוזים?
ב-2 מנות (28 g) של שוקולד עם קרמל ואגוזים יש 132 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7 g) של שוקולד עם קרמל ואגוזים?
ב-½ מנה (7 g) של שוקולד עם קרמל ואגוזים יש 33 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (42 g) של שוקולד עם קרמל ואגוזים?
ב-3 מנות (42 g) של שוקולד עם קרמל ואגוזים יש 197 kcal, וכן 4 g חלבון, 24 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (56 g) של שוקולד עם קרמל ואגוזים?
ב-4 מנות (56 g) של שוקולד עם קרמל ואגוזים יש 263 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 32 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוקולד עם קרמל ואגוזים?
ב-50 g של שוקולד עם קרמל ואגוזים יש 235 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 28 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוקולד עם קרמל ואגוזים?
ב-150 g של שוקולד עם קרמל ואגוזים יש 705 kcal, וכן 14 g חלבון, 85 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169059 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
