ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 82 kcal —
  • חלבון 0.7 g 1%
  • פחמימות 20 g 7%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
  • נתרן 11 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 4.9 mg 5%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
  • ניאצין (B3) 1.4 mg 8%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.02 mg 0%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%
  • פולאט (B9) 8 µg 2%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 22 mg 2%
  • ברזל 0.35 mg 2%
  • מגנזיום 7 mg 2%
  • זרחן 9 mg 1%
  • אשלגן 42 mg 1%
  • אבץ 0.08 mg 1%
  • נחושת 0.07 mg 7%
  • מנגן 0.34 mg 15%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g820.7 g20 g0.2 g
1 מנה150 g1231 g30 g0.3 g
2 מנות300 g2462 g60 g0.6 g
½ מנה75 g620.5 g15 g0.2 g
3 מנות450 g3692.9 g90 g0.9 g
4 מנות600 g4923.9 g120 g1.3 g
50 g50 g410.3 g10 g0.1 g
200 g200 g1641.3 g40 g0.4 g
250 g250 g2051.6 g50 g0.5 g

שאלות על רמבוטאן משומר

כמה קלוריות יש ב-100 g של רמבוטאן משומר?

ב-100 g של רמבוטאן משומר יש 82 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (150 g) של רמבוטאן משומר?

ב-1 מנה (150 g) של רמבוטאן משומר יש 123 kcal, וכן 1 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (300 g) של רמבוטאן משומר?

ב-2 מנות (300 g) של רמבוטאן משומר יש 246 kcal, וכן 2 g חלבון, 60 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (75 g) של רמבוטאן משומר?

ב-½ מנה (75 g) של רמבוטאן משומר יש 62 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (450 g) של רמבוטאן משומר?

ב-3 מנות (450 g) של רמבוטאן משומר יש 369 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 90 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (600 g) של רמבוטאן משומר?

ב-4 מנות (600 g) של רמבוטאן משומר יש 492 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 120 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של רמבוטאן משומר?

ב-50 g של רמבוטאן משומר יש 41 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של רמבוטאן משומר?

ב-200 g של רמבוטאן משומר יש 164 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 4878 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים