ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 36 kcal —
  • חלבון 0.6 g 1%
  • פחמימות 8.8 g 3%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
  • סוכרים 8.8 g —
  • נתרן 2 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 21.8 mg 24%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.09 mg 1%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.25 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.12 mg 2%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%
  • פולאט (B9) 9 µg 2%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 5.1 mg 1%

מינרלים

  • סידן 15 mg 1%
  • ברזל 0.41 mg 2%
  • מגנזיום 10 mg 2%
  • זרחן 10 mg 1%
  • אשלגן 132 mg 3%
  • אבץ 0.09 mg 1%
  • נחושת 0.07 mg 7%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 0.9 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g360.6 g8.8 g0.1 g
1 מנה244 g881.4 g21 g0.2 g
2 מנות488 g1762.8 g43 g0.5 g
½ מנה122 g440.7 g11 g0.1 g
3 מנות732 g2644.2 g64 g0.7 g
4 מנות976 g3515.7 g85 g1 g
50 g50 g180.3 g4.4 g0.1 g
150 g150 g540.9 g13 g0.2 g
200 g200 g721.2 g18 g0.2 g
250 g250 g901.5 g22 g0.3 g

שאלות על שברי אשכולית משומרים במים

כמה קלוריות יש ב-100 g של שברי אשכולית משומרים במים?

ב-100 g של שברי אשכולית משומרים במים יש 36 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (244 g) של שברי אשכולית משומרים במים?

ב-1 מנה (244 g) של שברי אשכולית משומרים במים יש 88 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (488 g) של שברי אשכולית משומרים במים?

ב-2 מנות (488 g) של שברי אשכולית משומרים במים יש 176 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 43 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122 g) של שברי אשכולית משומרים במים?

ב-½ מנה (122 g) של שברי אשכולית משומרים במים יש 44 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (732 g) של שברי אשכולית משומרים במים?

ב-3 מנות (732 g) של שברי אשכולית משומרים במים יש 264 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 64 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (976 g) של שברי אשכולית משומרים במים?

ב-4 מנות (976 g) של שברי אשכולית משומרים במים יש 351 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 85 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שברי אשכולית משומרים במים?

ב-50 g של שברי אשכולית משומרים במים יש 18 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שברי אשכולית משומרים במים?

ב-150 g של שברי אשכולית משומרים במים יש 54 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173035 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים