דעו מה יש בצלחת שלכם
קורקבני אווז/ברווז משומרים
קלוריות וערכים תזונתיים
148
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון32 g
פחמימות0 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 148 kcal —
- חלבון 32 g 65%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- נתרן 766 mg 33%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- ויטמין B12 6.8 µg 283%
מינרלים
- סידן 8.5 mg 1%
- ברזל 9.4 mg 52%
- מגנזיום 18.3 mg 4%
- זרחן 126 mg 10%
- אשלגן 214 mg 5%
- אבץ 6 mg 55%
- סלניום 37 µg 67%
- יוד 32 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 32 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 49 g | 0 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 65 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 81 g | 0 g | 5.3 g |
שאלות על קורקבני אווז/ברווז משומרים
כמה קלוריות יש ב-100 g של קורקבני אווז/ברווז משומרים?
ב-100 g של קורקבני אווז/ברווז משומרים יש 148 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קורקבני אווז/ברווז משומרים?
ב-50 g של קורקבני אווז/ברווז משומרים יש 74 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קורקבני אווז/ברווז משומרים?
ב-150 g של קורקבני אווז/ברווז משומרים יש 222 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קורקבני אווז/ברווז משומרים?
ב-200 g של קורקבני אווז/ברווז משומרים יש 296 kcal, וכן 65 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קורקבני אווז/ברווז משומרים?
ב-250 g של קורקבני אווז/ברווז משומרים יש 370 kcal, וכן 81 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 40701 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
