דעו מה יש בצלחת שלכם
אננס מסוכр
קלוריות וערכים תזונתיים
316
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות80 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 316 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 80 g 29%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- נתרן 6 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 84 mg 93%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.46 mg 38%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 78 mg 6%
- ברזל 1.8 mg 10%
- זרחן 56 mg 4%
- אשלגן 944 mg 20%
- נחושת 0.04 mg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 0.8 g | 80 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 0.4 g | 40 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 1.2 g | 119 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 1.6 g | 159 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 2 g | 199 g | 1 g |
שאלות על אננס מסוכр
כמה קלוריות יש ב-100 g של אננס מסוכр?
ב-100 g של אננס מסוכр יש 316 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 80 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אננס מסוכр?
ב-50 g של אננס מסוכр יש 158 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אננס מסוכр?
ב-150 g של אננס מסוכр יש 474 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 119 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אננס מסוכр?
ב-200 g של אננס מסוכр יש 632 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 159 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אננס מסוכр?
ב-250 g של אננס מסוכр יש 790 kcal, וכן 2 g חלבון, 199 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4405 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
