שמפיניון

ב-100 g של שמפיניון יש 36 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-50 g של שמפיניון יש 18 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-150 g של שמפיניון יש 54 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-200 g של שמפיניון יש 72 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-250 g של שמפיניון יש 90 kcal, וכן 12 g חלבון, 9 g פחמימות ו-0.9 g שומן.