שמפיניון

ב-100 g של שמפיניון יש 42 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-50 g של שמפיניון יש 21 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-150 g של שמפיניון יש 63 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-200 g של שמפיניון יש 84 kcal, וכן 11 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-250 g של שמפיניון יש 105 kcal, וכן 14 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1 g שומן.