שמפיניון

ב-100 g של שמפיניון יש 39 kcal, וכן 5 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-50 g של שמפיניון יש 20 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-150 g של שמפיניון יש 59 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-200 g של שמפיניון יש 78 kcal, וכן 10 g חלבון, 8 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-250 g של שמפיניון יש 98 kcal, וכן 13 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.9 g שומן.