שמפיניון

ב-100 g של שמפיניון יש 40 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-50 g של שמפיניון יש 20 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-150 g של שמפיניון יש 60 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-200 g של שמפיניון יש 80 kcal, וכן 10 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-250 g של שמפיניון יש 100 kcal, וכן 13 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1 g שומן.