דעו מה יש בצלחת שלכם

דלעת מסוג בוטרנאט

קלוריות וערכים תזונתיים

קפוא, מבושל, ללא מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.2 g

פחמימות10 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	39	1.2 g	10 g	0.1 g
1 מנה	240 g	94	3 g	24 g	0.2 g
2 מנות	480 g	187	5.9 g	48 g	0.3 g
½ מנה	120 g	47	1.5 g	12 g	0.1 g
3 מנות	720 g	281	8.9 g	72 g	0.5 g
4 מנות	960 g	374	12 g	97 g	0.7 g
50 g	50 g	20	0.6 g	5 g	0 g
150 g	150 g	59	1.8 g	15 g	0.1 g
200 g	200 g	78	2.5 g	20 g	0.1 g
250 g	250 g	98	3.1 g	25 g	0.2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דלעת מסוג בוטרנאט?

ב-100 g של דלעת מסוג בוטרנאט יש 39 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (240 g) של דלעת מסוג בוטרנאט?

ב-1 מנה (240 g) של דלעת מסוג בוטרנאט יש 94 kcal, וכן 3 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (480 g) של דלעת מסוג בוטרנאט?

ב-2 מנות (480 g) של דלעת מסוג בוטרנאט יש 187 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 48 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (120 g) של דלעת מסוג בוטרנאט?

ב-½ מנה (120 g) של דלעת מסוג בוטרנאט יש 47 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (720 g) של דלעת מסוג בוטרנאט?

ב-3 מנות (720 g) של דלעת מסוג בוטרנאט יש 281 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 72 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (960 g) של דלעת מסוג בוטרנאט?

ב-4 מנות (960 g) של דלעת מסוג בוטרנאט יש 374 kcal, וכן 12 g חלבון, 97 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דלעת מסוג בוטרנאט?

ב-50 g של דלעת מסוג בוטרנאט יש 20 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דלעת מסוג בוטרנאט?

ב-150 g של דלעת מסוג בוטרנאט יש 59 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168474 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים