דעו מה יש בצלחת שלכם

דלעת אמריקאית

קלוריות וערכים תזונתיים

קפוא, לא מבושל

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.8 g

פחמימות13 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	57	1.8 g	13 g	0.1 g
1 מנה	113 g	64	2 g	15 g	0.1 g
2 מנות	226 g	129	4 g	30 g	0.2 g
½ מנה	56.5 g	32	1 g	7.4 g	0.1 g
3 מנות	339 g	193	6 g	44 g	0.3 g
4 מנות	452 g	258	8 g	59 g	0.5 g
50 g	50 g	29	0.9 g	6.6 g	0.1 g
150 g	150 g	86	2.6 g	20 g	0.2 g
200 g	200 g	114	3.5 g	26 g	0.2 g
250 g	250 g	143	4.4 g	33 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דלעת אמריקאית?

ב-100 g של דלעת אמריקאית יש 57 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של דלעת אמריקאית?

ב-1 מנה (113 g) של דלעת אמריקאית יש 64 kcal, וכן 2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של דלעת אמריקאית?

ב-2 מנות (226 g) של דלעת אמריקאית יש 129 kcal, וכן 4 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של דלעת אמריקאית?

ב-½ מנה (56.5 g) של דלעת אמריקאית יש 32 kcal, וכן 1 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של דלעת אמריקאית?

ב-3 מנות (339 g) של דלעת אמריקאית יש 193 kcal, וכן 6 g חלבון, 44 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של דלעת אמריקאית?

ב-4 מנות (452 g) של דלעת אמריקאית יש 258 kcal, וכן 8 g חלבון, 59 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דלעת אמריקאית?

ב-50 g של דלעת אמריקאית יש 29 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דלעת אמריקאית?

ב-150 g של דלעת אמריקאית יש 86 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168473 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים