דעו מה יש בצלחת שלכם

דלעת חמאה

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, אפוי, עם מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.9 g

פחמימות7.3 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	40	0.9 g	7.3 g	0.1 g
1 מנה	205 g	82	1.8 g	15 g	0.2 g
2 מנות	410 g	164	3.7 g	30 g	0.4 g
½ מנה	102.5 g	41	0.9 g	7.5 g	0.1 g
3 מנות	615 g	246	5.5 g	45 g	0.6 g
4 מנות	820 g	328	7.4 g	60 g	0.7 g
50 g	50 g	20	0.5 g	3.6 g	0 g
150 g	150 g	60	1.4 g	11 g	0.1 g
200 g	200 g	80	1.8 g	15 g	0.2 g
250 g	250 g	100	2.3 g	18 g	0.2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דלעת חמאה?

ב-100 g של דלעת חמאה יש 40 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (205 g) של דלעת חמאה?

ב-1 מנה (205 g) של דלעת חמאה יש 82 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (410 g) של דלעת חמאה?

ב-2 מנות (410 g) של דלעת חמאה יש 164 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (102.5 g) של דלעת חמאה?

ב-½ מנה (102.5 g) של דלעת חמאה יש 41 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (615 g) של דלעת חמאה?

ב-3 מנות (615 g) של דלעת חמאה יש 246 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 45 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (820 g) של דלעת חמאה?

ב-4 מנות (820 g) של דלעת חמאה יש 328 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 60 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דלעת חמאה?

ב-50 g של דלעת חמאה יש 20 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דלעת חמאה?

ב-150 g של דלעת חמאה יש 60 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170130 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים