דעו מה יש בצלחת שלכם
ביצי נטופית
קלוריות וערכים תזונתיים
מקומי, נא
195
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 195 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 58 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 91.4 µg 10%
- ויטמין D 15.2 µg 76%
- ויטמין E 3.5 mg 23%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 270 mg 22%
- אשלגן 291 mg 6%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 0.07 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 27 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 45 g | 0 g | 35 g |
שאלות על ביצי נטופית
כמה קלוריות יש ב-100 g של ביצי נטופית?
ב-100 g של ביצי נטופית יש 195 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ביצי נטופית?
ב-50 g של ביצי נטופית יש 98 kcal, וכן 9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ביצי נטופית?
ב-150 g של ביצי נטופית יש 293 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ביצי נטופית?
ב-200 g של ביצי נטופית יש 390 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ביצי נטופית?
ב-250 g של ביצי נטופית יש 488 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-35 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5849 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
