דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית בראוני
קלוריות וערכים תזונתיים
מסחרי, מופחת שומן
345
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.8 g
פחמימות50 g
שומן9.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 345 kcal —
- חלבון 2.8 g 6%
- פחמימות 50 g 18%
- שומן 9.7 g 12%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 11 g 40%
- סוכרים 39 g —
- נתרן 290 mg 13%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.59 mg 4%
- ויטמין K 8 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 42 µg 11%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
- כולין 13.9 mg 3%
מינרלים
- סידן 0 mg 0%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 31 mg 7%
- זרחן 59 mg 5%
- אשלגן 143 mg 3%
- אבץ 0.46 mg 4%
- נחושת 0.18 mg 20%
- סלניום 12.9 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 2.8 g | 51 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1.4 g | 25 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 4.2 g | 76 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 5.5 g | 101 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 6.9 g | 126 g | 24 g |
שאלות על עוגיית בראוני
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית בראוני?
ב-100 g של עוגיית בראוני יש 345 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 51 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית בראוני?
ב-50 g של עוגיית בראוני יש 173 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 25 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית בראוני?
ב-150 g של עוגיית בראוני יש 518 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 76 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית בראוני?
ב-200 g של עוגיית בראוני יש 690 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 101 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית בראוני?
ב-250 g של עוגיית בראוני יש 863 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 126 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7259 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
