דעו מה יש בצלחת שלכם

בריוש

קלוריות וערכים תזונתיים

חמאה טהורה, פשוט, ארוז מראש

361
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.2 g
פחמימות51 g
שומן13 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 361 kcal —
  • חלבון 8.2 g 16%
  • פחמימות 51 g 19%
  • שומן 13 g 17%
  • שומן רווי 8.7 g 44%
  • סיבים תזונתיים 2 g 7%
  • סוכרים 13 g —
  • נתרן 384 mg 17%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 116 µg 13%
  • ויטמין K 1.5 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
  • ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.43 mg 9%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 48.4 µg 12%
  • ויטמין B12 0.22 µg 9%

מינרלים

  • סידן 30 mg 2%
  • ברזל 0.85 mg 5%
  • מגנזיום 19 mg 5%
  • זרחן 96 mg 8%
  • אשלגן 110 mg 2%
  • אבץ 0.72 mg 7%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.41 mg 18%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3618.2 g51 g13 g
50 g50 g1814.1 g26 g6.7 g
150 g150 g54212 g77 g20 g
200 g200 g72216 g102 g27 g
250 g250 g90321 g128 g33 g

שאלות על בריוש

כמה קלוריות יש ב-100 g של בריוש?

ב-100 g של בריוש יש 361 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 51 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בריוש?

ב-50 g של בריוש יש 181 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 26 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בריוש?

ב-150 g של בריוש יש 542 kcal, וכן 12 g חלבון, 77 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של בריוש?

ב-200 g של בריוש יש 722 kcal, וכן 16 g חלבון, 102 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של בריוש?

ב-250 g של בריוש יש 903 kcal, וכן 21 g חלבון, 128 g פחמימות ו-33 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 7745 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים