דעו מה יש בצלחת שלכם
בריוש
קלוריות וערכים תזונתיים
italian pastry filled with raisins and orange candied peel, prepacked
352
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.9 g
פחמימות51 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 352 kcal —
- חלבון 6.9 g 14%
- פחמימות 51 g 18%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 7 g 35%
- סיבים תזונתיים 3.4 g 12%
- סוכרים 26 g —
- נתרן 184 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 58.3 µg 6%
- ויטמין K 3.1 µg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.35 mg 7%
- פולאט (B9) 3.7 µg 1%
מינרלים
- סידן 39.4 mg 3%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 19.2 mg 5%
- זרחן 89.8 mg 7%
- אשלגן 227 mg 5%
- אבץ 0.63 mg 6%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.28 mg 12%
- סלניום 11 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 6.9 g | 51 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3.4 g | 25 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 10 g | 76 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 14 g | 101 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 17 g | 127 g | 32 g |
שאלות על בריוש
כמה קלוריות יש ב-100 g של בריוש?
ב-100 g של בריוש יש 352 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 51 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בריוש?
ב-50 g של בריוש יש 176 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 25 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בריוש?
ב-150 g של בריוש יש 528 kcal, וכן 10 g חלבון, 76 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בריוש?
ב-200 g של בריוש יש 704 kcal, וכן 14 g חלבון, 101 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בריוש?
ב-250 g של בריוש יש 880 kcal, וכן 17 g חלבון, 127 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 7719 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
